Ka kakaretso motho e mong le e mong o lebeletse ho reka sehatsetsi ka nako e telele.Haeba u sa batle hore sehatsetsi se senyehe kapa se senyehe kapele, ho na le melao e latelang eo u lokelang ho e ela hloko:
1. Ha u beha sehatsetsi, ke habohlokoa haholo ho tlosa mocheso ho tloha ka lehlakoreng le letšehali le le letona la sehatsetsi, hammoho le ka morao le holimo.Haeba sebaka sa ho pholisa se sa lekana, sehatsetsi se tla hloka matla a eketsehileng le nako ea ho pholile.Ka hona, hopola ho boloka sebaka bakeng sa ho qhala mocheso.Ho khothalletsoa ho siea 5cm ka lehlakoreng le letšehali le ka ho le letona, 10cm ka morao, le 30cm ka holimo.
2. Qoba ho beha sehatsetsi haufi le letsatsi le tobileng kapa lisebelisoa tsa motlakase tse hlahisang mocheso, tse tla eketsa khatello tsamaisong ea sehatsetsi, 'me ka lehlakoreng le leng li tla potlakisa tšebeliso ea tsamaiso ea sehatsetsing.
3. Bula sehatsetsi ka makhetlo a mangata letsatsi le leng le le leng, boloka lemati le sa bulehe nako e telele haholo 'me u le hatelle hanyenyane ha le koala ho tiisa hore sehatsetsi se koetsoe ka thata ho thibela moea o batang hore o se ke oa tsoa le hore moea o chesang o kenelle.Haeba ho e-na le moea o chesang o kenang sehatsetsing, mocheso o tla phahama, ’me sehatsetsi se tla lokela ho pholile hape, e leng se tla khutsufatsa bophelo ba tsamaiso ea sehatsetsi.
4. Qoba ho beha lijo tse chesang ka sehatsetsing se letšehali hang-hang.Leka ho khutlisetsa lijo tse chesang mochesong oa kamore pele u li kenya ka sehatsetsing, hobane ho kenya lijo tse chesang ka sehatsetsing ho tla eketsa mocheso oa sebaka sa sehatsetsi le ho khutsufatsa bophelo ba tsamaiso ea sehatsetsi.
5. Ho hloekisa sehatsetsi khafetsa ho ka fokotsa monyetla oa ho hloleha ha mochini.Tlosa motlakase ebe o tlosa lisebelisoa tse sebetsang le lishelefo bakeng sa ho hloekisa.
Ka kopo sebelisa le ho hlokomela sehatsetsi sa hau hantle hore se tle se tšoarelle nako e telele ho uena.
Nako ea poso: Jun-18-2022